Трюки и поддержки

Трюки и поддержки с элементами акробатики. Этот класс разработан специально для парней и девушек, которые хотят развить силу, гибкость, выносливость и научиться делать как легкие, так и сложные трюковые элементы сольно, а также в паре

Акробатика — раздел гимнастики c упражнениями на силу, ловкость, прыгучесть, балансировку. Акробатика и гимнастика помогают быть здоровыми и подтянутыми. Акробатика призвана развивать пластику движений и оздоравливать организм, делая его сильнее и выносливее.

В программу занятий входит:
— развитие силы и гибкости;
— изучение акробатических прыжков (кульбиты, перевороты) и элементов (кувырки, колесо, стойка на руках, стойка на голове, стойка на предплечьях, «крокодил», «горизонт», «фляк», сальто, рондат и т.д.);
— изучение поддержек;
— групповые пирамиды;
— растяжка (шпагаты, мостики)

Трюки и поддержки. Этот класс разработан специально для парней и девушек, которые хотят развить силу, гибкость, выносливость и научиться делать как легкие, так и сложные трюковые элементы сольно, а также в паре. Эти элементы можно исполнять как отдельно, так и в танце.

Влад учит как правильно делать элемент, группироваться при падении, таким образом избегая травмы, также часть класса посвящена самым разным растяжкам и силовым упражнениям, чтобы добиться необходимой гибкости и силы.

    •  
    • Понедельник
    • Вторник
    • Среда
    • Четверг
    • Пятница
    • Суббота
    • Воскресенье
    • 14:00 - 15:00
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
  • invite
  • Подпишись на наши акции!

    Thank you for submitting. Your first newsletter will follow shortly.
    there is an error in your submission. Please review your details and resend