АКВААЭРОБИКА

Занятия аквааэробикой дают возможность комплексно воздействовать на организм без перегрузки опорно-двигательного аппарата. Их особенность в том, что человеку приходится преодолевать сопротивление воды, а значит, на выполнение упражнений затрачивается гораздо больше энергии.

Занятия аквааэробикой дают возможность комплексно воздействовать на организм без перегрузки опорно-двигательного аппарата. Их особенность в том, что человеку приходится преодолевать сопротивление воды, а значит, на выполнение упражнений затрачивается гораздо больше энергии. Вот почему гимнастика в воде намного эффективнее, чем на суше. Придерживаясь правильного питания, в этом классе можно достичь отличных результатов по избавлению от лишнего веса.

  • invite
  • Подпишись на наши акции!

    Thank you for submitting. Your first newsletter will follow shortly.
    there is an error in your submission. Please review your details and resend